Kies voor balans en energie

Je kan leren om dagelijks je stress de baas te blijven, moeilijke veranderingen positief tegemoet te gaan, je werk van je privéleven te scheiden en zoveel meer.

Herken je dit?

• voel je je moe en uitgeblust?

• heb je geen zin in leuke dingen?

• lig je vaak 's nachts te piekeren?

• denk je thuis veel aan het werk?

• heb je het gevoel je werk niet meer aan te kunnen?

• voel je je angstig?

• kan je moeilijk loslaten?

• kosten veranderingen je veel energie?

• twijfel je veel aan jezelf?

• heb je angst om terug te keren naar je job?

• weet je niet of je wenst terug te keren naar je huidige job?

• vind je je re-integratie in je huidige job moeilijk?

In je coaching leer je:

• wat stress is en wat het effect ervan is op je lichaam en geest.

• je lichaam en geest te ontspannen.

• energie op te bouwen.

• op een positieve en oplossingsgerichte manier te denken.

• negatieve (pieker) gedachten los te laten.

• zelfvertrouwen op te bouwen.

• je energiegevers en energienemers te kennen.

• je talenten en drijfveren te ontdekken.

• tijdens de werkdag ontspannen te werken.

• veranderingen positief te omarmen.

• je re-integratie op te bouwen na je medische afwezigheid.